人に物事を「教える」というのは「何かを伝える」と言い換えることができます。「教える（伝える）」ということは「指導者」＆「生徒」だけのことではなく、「親」＆「子ども」、「上司」＆「部下」、「友達同士」、「夫婦同士」の関係 […]

　前回のコラムでは登園編として運動能力向上のコツを書かせていただきました。 今回は、おうちで出来る親子での運動遊びについて書かせていただきます。 　子どもの運動能力向上には運動の「質」も、もちろん大切ですが、運動・スポー […]

　ＡＲＰＳでは、子ども達の運動神経を伸ばすために様々なプログラムを考えています。レッスン内容をメモして普段から遊びに取り入れてくださっている保護者の方もおられます。しかし、時間を取って子どもと一緒に遊ぶことを習慣化するこ […]

　最近では「体幹」または「体幹トレーニング」という言葉を耳にすることが多くなってきました。そもそも体幹とは、簡単に言うと、頭部、四肢を除いた胴体部分を指すのですが、この体幹部分がしっかりしていないと、スポーツを行う上で不 […]

前回のコラムでは、応急処置の基本であるRICE処置について書かせていただきましたが、今回はRICE処置のなかでも、特に重要なIce＝冷却（アイシング）について、もう少し詳しく述べさせていただきます。 怪我をすると、多かれ […]

今回はスポーツ活動中に「捻挫」「骨折」「肉離れ」「打撲」などのスポーツ外傷が発生した際に、医療機関へ行く前に行うべき応急処置の基本である「RICE」処置についてお話しします。 RICE（ライス）処置は、最近のスポーツの現 […]

2016年６月よりBasic クラスが開講いたします。4・5月とプレレッスンを行ってきましたが、今回は、そもそもBasic クラスとは何かについて書きたいと思います。 2013年10月に開校したアープスコーディネーション […]

今回はシューズの選び方について書きたいと思います。というのも、体育館で運動するBasicクラスを開講したことで、「体育館シューズはどんなものがいいですか？」という質問を受けたからです。 一口に「靴」と言っても種類によって […]

最近、保護者の方に「習い事は何がいいですか?」という質問をよく受けます。この答えは、とてもシンプルなのですが複雑でもあるのです。世の中には多種多様な『習い事』がありますが、今回はひとまず『種目の選択』や『神経発達』、『臨 […]