速く走る為の基礎つくり 〜弾む〜

 足の速さというのは、足の回転数(ピッチ)とストライド(歩幅)で決まります。速く走る為の要素は、専門的に見れば細かいところがたくさんあるのですが、大別すると『弾む』、『はさむ』、『押し切る』の3つに分けられます。ちょうど […]